2022/08初旬は、朝は自転車を漕いでいた様だった。半ばから雨が降っても休まない様になっていたが、その平均速度は21キロを越えない。体重も未だ80キロを割らない。下旬になると、今次の決定打となる "あすけん" レコーディングが始まる。レコーディング法は…

2022/6/1 コロナ禍で、出掛ける事が減ったが、もうカラダを動かさないといけない。はじめてレンタサイクルを使って見た。 2022/6/3 検診で高血圧(150mmHg) 指摘、体重を減らす必要を指摘される。 2022/6/7 購入した血圧計で測ると150-112 で魂消る。焦りから…

生きることの基本が飯食う事なら、食べ物に頓着しない人間は、もはや他人の生き死にも余り関心が無かろうというモノだ。 それ故に、古来から食の戒律は、生き死にを見つめ続ける集団の紐帯であり、記念日特別食の豊富さは、生き死にを分かち合う集団の結節点…

人類が歴史を刻み始めた時は、未だ言い伝えの域を出ない単なる忘却曲線の裾野に残る、ビッグバンを裏付ける4K背景放射の叙述性の足元にも及ばない裏付けの足らぬ単なる呟きだったが、文字の記録と暦日の概念が残された塊を繋ぎ合わせることに成功した。 狩猟…

寒い日の自転車行にゴリックスのバラクラバを買い、GIROのグローブ(薄くてダメ)→シマノの冬用グローブで、とりあえず上半身は7〜8℃でも寒さ知らず。クロスバイクではランニング向けのシューズなので脚先は相変わらず寒い。ロード用のビンディングシューズに…

KCOコンサート2022秋 11/19 土曜日 場所: ルネ小平(西武線小平駅南口徒歩2分) 17:30開場 / 18:00開演曲目：J.B.ヴァンハル：交響曲ハ長調「イル・コミスタ」Bryan C11J.ハイドン / 交響曲第102番変ロ長調 Hob:I:102F.シューベルト / 交響曲第5番変ロ長調 D485

今年は夏から秋の雨がかなりの確率で土日を潰しに来ていた。10月初旬もしばらく関東圏は雨だ。スポーツ自転車のお店もこの悪天候に困っている模様。寒い雨ではスタート時からウォームアップを考えるのが嫌だ。 ８月の暑い時期なら、雨が多少降るのは気にしな…

今年の夏から自転車に乗り始めた理由の一つは、このレンタル自転車サービスを使い始めた事もきっかけとしては大きい。 単に鉄道駅から自宅近辺までの移動に活用することで、最寄り駅の概念を5キロ程度の円に拡大出来る。川崎高津区では2駅以上の乗り換えコス…

何時の間にやら、67という数値が出て来ました。カラダを数週間、強い運動量で痛めつけたら出る数字で、100くらいになるとアスリートを語って良いらしい。 ただし疲労(fatigue)がありすぎるのは、もう体力の融資枠をいっぱいにして借りれない状況。 Fittness …

夜寝れないのです。 昼寝してるわけじゃないけど、朝明るくなって来るのが遅くなって、もう6時より早く目覚められなくなっています。二度寝してしまうのが全ての問題だと今気づきました。 さてさて今日は何時に起きますかね。

先週末の台風来る前から不調で、パキっとかトツってなクランクのノイズを出していた、CROSSWAYクン ですが、どうもクランクの回転に同期したラップ音がするのはBBだし、仕方ないや分解掃除かな？と思いつつ、今朝はシールドBBの周辺をよくブラシで突きながら…

https://khodaa-bloom.com/concept/ ついに自転車買ってしまった！ 矢野口まで自転車漕いで行きましたよ。 勧められて試乗しました。 ロードバイクの経験0なのでビビりまくり。 これがシマノ105かあ。 え〜、進段はいいけど〜、戻せねっ やべえこれピストか…

先ず乗りすぎて壊れたのは自分の腕。 左腕は握力が下がり痺れる様になってしまった。 少し乗り方を控えめに、時間、負担を減らす。 次は自転車本体。チェーンをキレイにしたら、いろいろノイズが聴こえてくる。踏み込むとギチっという音。ペダルあたりを締め…

8月の自転車修行はこんなだった。 カラダの変化。 顕著なものは血圧。 カラダ動かすことの大切さ。

ひたすら時間を費やした。 実は2月に注文したクルマが納車されるので、色々浮付いた気分だったのに、更に自転車ハマりとは何とも。 初サイコンデータ化したライドはこんな感じだった。 これが月末には… 体重は1キロ減りました。

借り物という状況にある、息子のクロスバイクとは、MERIDAの2016年モデル。まあエントリー級なのでいろいろ安かった模様。MERIDAは台湾メーカーでハイエンドは世界レベルで活躍するライダー向けのレース用のロードバイクを出す一方で、エントリーはシティサ…

7/11 連日の暑さに慣れたのに気をよくして、遂に客先に自転車で向かうという暴挙に出る。 流石に暑かった。 大森町近くのセブンイレブンでカラダ冷やす。 サイクルコンピュータはこの日に届いた。 安いGPS付き。

7/8 自転車欲が高じたので、息子がほったらかしのクロスバイクを借りた。 んで、何をしたかと言えば夕暮れはじめにスーパーに買い物し、市民プラザ通り坂上のコーヒー屋に豆を買いに行くという…いやそんな無茶な。やはり自転車の脚はなくて、市民プラザ手前…

何年かぶりに自転車に乗り出した。 都心の客先を訪れた帰り道、 2022年6月1日に武蔵小杉でhello cycling で借り 自転車に乗って帰宅したのがきっかけ。 余りに久々で体力がない。ふらつくし なので予定通りの時間に着かない焦る。 その2日後に定期検診。血圧…